1、小寒送你“防寒三宝（保）”：一要规律进餐，确保脾胃舒适温暖；二要心态良好，确保舒心微笑；三要勤于锻炼，确保身心康健。小寒节气，祝福送上，祝身体健康，冬日温暖。

2、原因是你的躯体在有规则的进餐时间最大的吸收营养能力被预先激活，但在其他时间更少如此。

3、美人儿蕾梅黛丝独自留在孤独的荒漠中，一无牵绊。她在没有恶魇的梦境中，在费时良久的沐浴中，在毫无规律的进餐中，在没有回忆的漫长而深沉的寂静中，渐渐成熟。马尔克斯

4、站街女经常走进餐馆，喝杯咖啡暖暖身子。

5、父母应该“在全家进餐时间关掉电视。”她建议道。

6、从纽约驶来的船只载来一批批乘客，不是到剧场观看夜戏，就是在普莱斯旅馆的水上餐厅进餐。

7、新鲜的空气、明媚的阳光和漂亮的周围环境也可以增加进餐时间。

8、按照曼联方面的要求,长隆酒店还备好了进餐时使用的各种调味作料品,从各种沙拉酱,到低脂起酥油、牛油,以及果酱、桔子酱、蜂蜜等等,真的是丰富异常。

9、创造愉快的进餐气氛进餐时要保持孩子的愉快情绪,会刺激摄食中枢而引起食欲,千万不能边吃边训,这样会影响食物的消化吸收。

10、昼间,头顶烈日,又无暇进餐,不少人晕厥了;夜里,饥寒交迫,极度疲惫,不少人病倒了。