1、不要害怕思考，因为思考总能让人有所补益。

2、【春季养生四大宝】1.百合：既可清热润肺，又能滋补益中。2.大枣：性味甘平，是健脾益气的佳品。3.红薯：理想的减肥食品。4.枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

3、中医治疗原则：清热利湿，补益肝肾。

4、今年国庆不送礼，要送就送枸杞加小米，养心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，补益虚劳是至理；要送就送红枣加薏米，美容养颜是真理。健康是我送的大礼。

5、芝麻种子扁圆，有白、黄、棕红或黑色，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。

6、膝盖内侧的曲泉穴是足厥阴肝经合穴,按摩该穴具有补益肾脏、填精补髓、清利头目的功效。

7、《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。

8、他自己正好需要各种药材促进修为,而能够治疗母亲伤势的清圣白苍耳果此处虽然不见,但这么多种药材,倒是可以略微补益身体,帮助她压制伤势。

9、有补脾益气、滋补强壮、补益精气、扶正培本等功效。

10、中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。